生命保険会社　横浜南支社

「朝礼10分エクササイズ」エクササイズを受けると、血の巡りが良くなり、ポジティブな気持ちで仕事に臨めます。また、体幹を鍛える姿勢改善のエクササイズを中心にやって頂いているので、常に骨盤・みぞおち・胸の開きなどに意識がいき、疲れにくくなったように感じます。そして、寝起きの腰痛も改善傾向です。ちょっとした意識で、健康増進、姿勢美化ができるので、ぜひオススメです！

私は朝が弱くて頭があまり働かず、効率よく仕事がスタート出来ていなかったのですが、朝礼10分エクササイズを受けることにより脳がとても活発になっているので、エクササイズ後の研修会がとても有意義な時間になっております。デスクに座りパソコンを取り組む時間が多い為肩こりなども慢性的に起きていましたが、本プログラムのお陰で以前より少なくなっている気がします！仕事前のちょっとした時間で行える為今後も意識し継続していきたいです。