【企業向け】
出張型運動指導/健康セミナー

コンセプト

CONCEPT

「人財こそ事業の命」。しかし、もしその「人財」が急に動かなくなったら…
事前に従業員の異変、不調に気づいてあげていたら…
しかし、従業員の健康管理に対して、それほどのコストは割けない
そんな企業(社長)様の悩みを「予防」の面から解決します

「人財こそ事業の命」。
しかし、もしその「人財」が
急に動かなくなったら…
事前に従業員の異変、
不調に気づいてあげていたら…
しかし、従業員の
健康管理に対して、
それほどのコストは割けない
そんな企業(社長)様の悩みを
「予防」の面から解決します

プログラム例

PROGRAM SAMPLE
実施頻度 所要時間 内容 受講者数 実施形態 実施場所 価格
朝礼10分エクササイズ 週1 10分程度 仕事着のまま、座ったままでも出来る姿勢改善エクササイズ、ストレッチ、プチトレーニング等 5名~ 対面/ハイブリッド/オンライン 会議室、食堂、事務所、自宅 対面:39,800円(税込)
※初月のみ30,000円(税込)オンライン:29,800円(税込)※初月のみ20,000円(税込)
健康習慣スタータープログラム 年1回~ 60分~120分 生活習慣病が起こる流れ
太りにくい食事法
基礎代謝を上げる運動
肩凝り・腰痛改善のためのストレッチと体感エクササイズ
習慣化の秘訣
10名~
※対面の場合50名以上の場合、50名ごとにトレーナー1人追加(別途料金)
対面/ハイブリッド/オンライン 会議室、食堂、事務所、自宅 <60分>
5万円(税別)~
<90分>
10万円(税別)~
<120分>
15万円(税別)~
運動習慣定着コミットプログラム 年4回 60分~90分 プチ体力チェック
自宅でもできる退社・筋力アップのトレーニング
効率よくボディメイクするための食事法
習慣化の秘訣
10名~
※対面の場合30名以上の場合、50名ごとにトレーナー1人追加(別途料金)
対面/ハイブリッド/オンライン 会議室、食堂、事務所、自宅 <60分>
10万円(税別)~
<90分>
15万円(税別)~
生活習慣改善コミットプログラム 3カ月間
・1ヶ月目:週1
・2-3カ月目:隔週
90~120分 目標設定のやり方
正しい低糖質食事法
自宅でも出来る代謝・筋力アップのトレーニング
肩凝り・腰痛改善の為のストレッチと体幹エクササイズ
習慣化の秘訣
一生健康維持するための食事法
1グループ15名~25名
※1グループにつきトレーナー1名
対面/ハイブリッド/オンライン 会議室、食堂、事務所、自宅 5万円(税別)/人

全てのプログラムがオンライン、ハイブリッド対応可

各プログラムの詳細は、下記ボタンをクリックしてご覧ください

朝礼10分エクササイズ
健康習慣スタータープログラム
運動習慣定着コミットプログラム
生活習慣改善コミットプログラム

M・B・Mが選ばれる理由

M・B・Mが
選ばれる理由

REASON

01

やり方を提供して終わりではなく、従業員様の性質に合わせてその都度次回までの目標設定と前回の振り返りを行うことで、継続的にフォローしていきます

02

企業様の課題に合わせた内容と計画のアレンジ、弊社以外のサービスの導入も可能(例.ヨガ・ピラティス、マインドフルネス、メンタルヘルスサポート、禁煙対策等)

03

健康経営優良法人の取得や、Instagram、TikTok等企業のSNSアカウントのサポート等、企業イメージアップのお手伝いもワンストップで行います。

お客様の声

CSUTOMER’S VOICE

株式会社リビングコンシェル様

朝礼10分エクササイズ
ハイブリッド

経営者の声

企業向け健康指導|トレーニング経験者の声

代表取締役 杉浦孝浩様

当社は不動産業です。社員の年齢幅も広く新卒社員から大先輩社員まで、車での移動も多い仕事なので当然のごとく運動不足になり、皆健康を気にしています。でもなかなか運動する機会を作ることが出来ずにいましたが、今回の吉成さんのトレーニングを取り入れて、運動を意識するとても良いきっかけとなりました。また当社は拠点が3店舗あり普段なかなか全社員が集まる機会が無いですが、このトレーニングをWEBで繋いでハイブリッドで他店舗との交流も実現してます。吉成さんのトレーニングは仕事中にも実践できるストレッチが取り入れられていて、日常でも有効に使えるものばかりでとても効果が出てます。これから仕事の質も上がっていきそうな予感がします。

社員の声

企業向け健康指導|トレーニング経験者の声

渡部様

学生時代はずっと運動部に所属していたので、元々運動は好きなのですが、社会人になるとなかなか思う様にそんな時間も取れず。。。日々、運動不足は感じていましたし、運動後のスッキリした感じも恋しくなっていた所、今回のトレーニングが導入されました。実際に吉成先生のレッスンを受けて、10分のトレーニングで身体全体がじんわりポカポカしてスッキリしましたし、姿勢が悪くて特に肩こりがある私もすぐに姿勢が伸びて軽くなったのが実感出来ました。社内の雰囲気も、進行中とても和気あいあいとして、朝から目が覚めてさわやかに仕事のスタートが切れました!!

リバウンドしないパーソナルトレーニング|企業向け健康指導中
フォーカス会計事務所様 1000 750 株式会社MUSCLE・BODY・MAKE

フォーカス会計事務所様

短い期間で朝礼中に出来るのもポイントで、業務時間に支障もきたさずその後の作業パフォーマンスも向上している実感が得られました。

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スペースインターナショナル株式会社様 1125 1125 株式会社MUSCLE・BODY・MAKE

スペースインターナショナル株式会社様

プログラムは女性にとって魅力的な美容や健康に関する内容が中心で、スタッフも非常に満足している様子です。

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生命保険会社 横浜南支社 2560 1920 株式会社MUSCLE・BODY・MAKE

生命保険会社 横浜南支社

デスクに座りパソコンを取り組む時間が多い為肩こりなども慢性的に起きていましたが、本プログラムのお陰で以前より少なくなっている気がします!

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株式会社ジャパンマーケティング様 2560 1920 株式会社MUSCLE・BODY・MAKE

株式会社ジャパンマーケティング様

MUSCLE・BODY・MAKE様のセミナーでは、言われて「はっ」とするような習慣化のポイントを学ぶことが出来、ハードルを感じていた「習慣化」を少しずつ実現できそうです。エクササイズの復習動画も付いており、社員のフォローアップにとても有益です。

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株式会社南山堂ホールディングス様 2048 1536 株式会社MUSCLE・BODY・MAKE

株式会社南山堂ホールディングス様

セミナー中は所々で参加者同士でコミュニケーションを取る機会があり、とても和気藹々と受講することが出来、参加者の満足度も非常に高かったように感じます。セミナー後には、投影資料や復習動画の共有もあり、フォローアップもとても行き届いております。

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細田木材工業株式会社様 1102 631 株式会社MUSCLE・BODY・MAKE

細田木材工業株式会社様

座ったままで出来る肩凝り・腰痛予防エクササイズ

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岡田研磨株式会社様 780 585 株式会社MUSCLE・BODY・MAKE

岡田研磨株式会社様

導入してみてまず分かったのは、従業員が想像以上に、体に不調をきたしていたことでした。最初は皆戸惑いながらの参加でしたが、2~3週間経つと徐々に、エクササイズ中にも笑顔が出始め、勤務時間中にも体や健康に関する話題が出始め、社内がより活気づいてきました。

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朝日生命保険相互会社東京統括本部丸の内営業所様 780 585 株式会社MUSCLE・BODY・MAKE

朝日生命保険相互会社東京統括本部丸の内営業所様

とにかく楽しすぎてあっという間の90分でした。内容もさることながら、講師の吉成先生の場の雰囲気の作り方が本当に素晴らしいと思いました。真剣な場面から盛り上がるところまでの抑揚。また、早速お客様同士で翌日からダイエットを一緒に実践しているようで、タイトル通り、参加の皆様に早速行動変容が起こっていて本当にすごいと思いました。

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株式会社ワークオンクリエイト様 780 439 株式会社MUSCLE・BODY・MAKE

株式会社ワークオンクリエイト様

MUSCLE・BODY・MAKEさんのセミナーでは、場所も取られず、複雑な動きも無く、すぐ効果の出やすいストレッチやエクササイズを主体に紹介してくれる為、「教えてもらったこと、普段やってるよー」とか、「体が軽くなってきていて、腰痛もかなり出にくくなりました」という声が頻繁に出るようになってきました。

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朝日生命保険相互会社東京統括本部横浜統括支社様 780 595 株式会社MUSCLE・BODY・MAKE

朝日生命保険相互会社東京統括本部横浜統括支社様

とにかく楽しすぎてあっという間の90分でした。内容もさることながら、講師の吉成先生の場の雰囲気の作り方が本当に素晴らしいと思いました。真剣な場面から盛り上がるところまでの抑揚。また、早速お客様同士で翌日からダイエットを一緒に実践しているようで、タイトル通り、参加の皆様に早速行動変容が起こっていて本当にすごいと思いました。

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株式会社NTTデータ様 626 435 株式会社MUSCLE・BODY・MAKE

株式会社NTTデータ様

毎週1回web上での1時間のセミナーと、月1回対面での同じく1時間のセミナーを行って頂いております。まだ始まって2ヶ月程度ではありますが、「健康管理は三日坊主になりがちですが、どうやったら続けられるか、というところまで丁寧に教えて下さるので、ちょっとずつ日頃の姿勢や食習慣の改善に楽しく取り組めるようになった」とか、「腰痛や肩凝りが以前より減ってきたので、集中力が増し、業務時間が短縮できるようになってきた」という声が周りから出始めています。

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