株式会社NTTデータ様

長時間のデスクワークと食事のリズムが不規則になりがちな職場環境の為、管理職の立場として、自身も含め、従業員の体調やパフォーマンスの具合が以前から少し気になっておりました。従業員のより健康的で持続的な働き方を推進出来るより良い施策がないかと思案していた時に、MUSCLE・BODY・MAKE様のプログラムを知りました。
2023年の12月半ばから導入し始めて、現在は、毎週1回web上での1時間のセミナーと、月1回対面での同じく1時間のセミナーを行って頂いております。
内容は、食事運動睡眠の各側面から私達のシチュエーションに応じた健康管理の仕方を、座ったままで出来る実技を含めてレクチャー頂いております。各部署によって、各人のスケジュールや勤務形態・時間もバラバラな中で、webを通して傍らで作業をしながら耳だけ傾けるという形での受講も可能な為、多くの方に参加頂けています。
まだ始まって2ヶ月程度ではありますが、「健康管理は三日坊主になりがちですが、どうやったら続けられるか、というところまで丁寧に教えて下さるので、ちょっとずつ日頃の姿勢や食習慣の改善に楽しく取り組めるようになった」とか、「腰痛や肩凝りが以前より減ってきたので、集中力が増し、業務時間が短縮できるようになってきた」という声が周りから出始めています。
引き続きこのプログラムをお願いしていきたいと思います。