【株式会社NTTデータ様 生活習慣改善コミットプログラム 第二期】がスタートしました！
前期は、増量・減量・維持など目的別に分けて、食事・運動・睡眠の基礎をレクチャーさせて頂きましたが、今期は、ストレッチとピラティスをメインに、運動のバリエーションを修得して頂きます。
一期からご参加頂いている方は、当初はとりあえず飲み食べしても健康を維持できる体になれれば十分、といった目標設定でしたが、
今では皆様、開脚や前屈をベタベタに出来るようになりたい、等デスクワーカーとは思えない意識の高さになりました。
このようなビジネスマンを1人でも多く増やせるよう、引き続き邁進して参ります。
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