ケース
27歳 167cm 板橋区 会社員
飲酒頻度
不定期、種類問わず
指導内容
・週３回トレーニング（パーソナルトレーニング２回、自主トレ１回）
・食事管理：夜のみ糖質カット
期間
2ヶ月間
体重
73.85kg
64.25kg
体脂肪率
26.2%
13.4%
腹囲（臍回り）
88cm
72㎝
自分に自信を付けたくて一念発起して、お世話になることにしました。
トレーナーさんの指導は本当に分かりやすく、かつ、本当にやる気にさせてもらえるので、自分1人では諦めそうなところもしっかりやり切ることが出来ますし、何よりも自主トレの時とは利き方がまるで違います！
そして、MUSCLE BODY MAKEさんの頼りになるところは、自主トレや食事のフォローがとても手厚いところです。
毎日、トレーナーさんが気にかけてメッセージを送ってくれたり、ストレッチや姿勢など細かいところまで全て復習動画を提供してくれます。
体作り初心者は一度は学ぶ価値のあるサービスだと思います。
引き続き、更なる高みを目指してご指導宜しくお願い致します。