ケース
39歳 178cm 会社経営者
飲酒頻度
毎日（アルコール全般）
指導内容
週1.5回トレーニングと自宅での糖質OFF
期間
24週間（6ヶ月）
体重
64.7kg
64㎏
67.7㎏
体脂肪率
13.6%
10.3%
11.5%
腹囲(へそ周り)
73.5㎝
69.8㎝
73㎝
胸囲
91.5㎝
94.2㎝
96.8㎝
以前から自己流でランニングや腕立て伏せ・腹筋などをやっていましたが、目立った効果が感じられず、吉成さんにお願いしました。要望に沿った丁寧な指導と、何よりもいつも真剣に向き合ってくれるので、こちらも全力で頑張ろうという気持ちになります。
また、職業柄、ほとんど毎日会食でお酒を飲む機会もありますが、その際特に制限しなくてもいいのがとても助かっています。ゆっくり自分のペースで続けたい方、自己流でやっているがやり方が合っているか不安という方にはオススメです。
※掲載されている体験談や成果は、個人の事例であり、
効果を保証するものではありません。結果には個人差があります。