Case07

Case07

Case07 901 600 株式会社MUSCLE・BODY・MAKE
BEFORE
AFTER

ケース

36歳 158cm 生命保険営業

指導内容

週1回のトレーニング

期間

16週間(4ヶ月)

ヒップ周囲

+9cm

ヒップトップ位置

+3cm

ヒップ開始位置

+2cm

「スキニーデニムの似合う私になる」という目標を掲げ、4ヶ月間お世話になっています。ヒップアップ目的で、これまでもパーソナルトレーニングを受けたことはありました。ただ、がむしゃらに数をこなす根性論を追求したものが多い印象でした。他と違ったのは、質にこだわるトレーニング。スクワットひとつ、正しいフォームができるまで、何度も細かく指導していただけます。産後、運動不足になって、自宅で運動する習慣すらありませんでした。そんな私が、吉成さんのトレーニングを受けて2ヶ月後には、毎朝20分早く起きて、ストレッチと筋トレを自主的に行うようになりました。無理せず、日常のなかで取り入れられる課題を出して頂けるので、実践できます。
また、立ち方、歩き方が変わることで、自信が生まれました。週に一度ですが、継続して受けることが、確実に意識の変革に繋がりました!ありがとうございます!


※掲載されている体験談や成果は、個人の事例であり、
効果を保証するものではありません。結果には個人差があります。