ケース
46歳 163cm 事務職（リモート）
飲酒頻度
ほぼ毎日（蒸留酒メイン）
指導内容
週1回のトレーニングと夕食のみ糖質OFF
期間
2ヶ月（8週間）
ウエスト（くびれ）
84.2cm
78.5㎝
腹囲（臍回り）
95.5cm
90㎝
ヒップ高（ヒップトップ位置）
76cm
80㎝
今までどんなダイエットをしても3日坊主でしたが、今回MUSCLE・BODY・MAKEさんにお願いして、何とか2ヶ月はやり通すことが出来ました。自暴自棄になりやすい性格ですが、トレーナーさんが常に励ましてくれたお陰だと思います。本当にありがとうございます。お陰様で食習慣、運動習慣は8割ぐらい改善できたと思います。まだ道半ばですが、引き続きマイペースでご指導お願い致します。