ケース
23歳 162cm 看護師/ホステス
飲酒頻度
ほぼ毎晩飲酒（種類問わず）
指導内容
週1.5回のトレーニング（対面）
食事制限は無し
期間
約2ヶ月
ヒップ（臀囲）
+1.2cm
ヒップ高（ヒップトップ位置）
+6.5cm
ヒップ開始位置
+1.5cm
バスト
+4.5cm
ヒップを中心に全体的にもっと引き締まって、もっとスタイリッシュなパンツやをドレスを着たいと思ってお願いしました。仕事柄飲酒の機会も多く、生活のリズムが不規則なため、まずちゃんと通い続けられるかどうか心配でしたが、飲酒の際に気を付けることや、体のリズムの整え方などをいくつも教えてくださり、体調を崩すことなく通い続けることが出来ました。食事はほとんど何も気にしていませんでしたが、運動だけでも十分体は変わるんだと驚きでした。ゴルフも始めたので、定期的に通いたいと思います。