【個人向け】
パーソナルトレーニング

コンセプト

CONCEPT

ご存知でしたか!?
体には痩せやすい部位と瘦せにくい部位があることを!!
そして、瘦せにくい部位TOP2が、お尻とお腹です。

当ジムでは、このお尻とお腹の脂肪解消に特化した
スペシャルメソッドを開発
しました!!

\ こんなお悩みありませんか?/

お尻がたるんで、ヒップと太腿の境目が無くなってきた

スタイリッシュなパンツやデニムが似合わない

ヒップを含めた下半身太りが気になる(洋梨体型だ)

1年前に作ったスーツやシャツがお腹がキツくてもう着れなくなった

もっと動きやすくなって子供と思う存分遊びたい!

腹筋だけは毎日、何回もやっているのに全くお腹が凹まない

1人では続かないから誰か一緒に付いてくれる人が欲しい!

ジムに行くのは面倒くさい。とりあえずランニングから始めたい!

毎回色々な人と喋りながら運動したい

その悩みを解決して、素敵な未来を手に入れませんか?

成功者続々!

※掲載されている体験談や成果は、個人の事例であり、
効果を保証するものではありません。結果には個人差があります。

詳しく見る

\ 成功者インタビュー/

プログラム

PROGRAM

ビール腹専門
パーソナルトレーニング

(50分/80分)
業界初(※2023年2月時点当社調べ)!!
どうにもならないあなたのそのお腹、私たちが何とかします!!

ビール腹とは、内臓脂肪過多のこと。内臓脂肪の消費にはもちろん食習慣の改善も必要ですが、それと同時に、普段の姿勢や体の使い方が重要になってきます。大半の方が使えていない「体幹」を普段から使えるようにしていくことでビール腹の解消を促進していきます。
多忙なビジネスマンこそ健康管理にこだわってほしい。今この瞬間の健康投資があなたの現役寿命を1年、さらにまた1年延ばします。今のライフスタイルを極力変えることなく、一生健康で公私共にモテるBODYを作りませんか?

リバウンドしないパーソナルトレーニング|ビール腹/美尻専門

\ 私たちの強み/

禁酒や過度な食事制限は不要

会食・外食・飲酒の場で断る必要が無い!!

※目標の度合いによって指導方針には個人差があります

トレーニングは週1回!オンライン可

多忙・出張が多い、運動未経験の方でも問題なし!!

※頻度が多い方がより早く結果は出ます

業界初の美女Runで運動を継続

一生モノの運動習慣が身に付き、リバウンド防止に!!

※美女Runは別途利用料金要

女性向け
美尻・美脚/猫背・反り腰改善専門
パーソナルトレーニング

(30分/50分)

誰もが羨むヒップを創りませんか?ヒップは、特に欧米では、男女共に魅力的なパーツダントツ1位のパーツです。日本でもその傾向は強くなりつつあります。スーツの下からチラッと見える綺麗で引き締まったヒップは、脚長の演出にも必要不可欠。普段の姿勢と体の使い方の改善、ストレッチ、そしてスクワットとその関連種目をマスターすることで、あなたも明日から誰もが羨む美しいヒップに。

\ 私たちの強み/

代表の経験を基に
作り上げたメソッド

長年の経験から導き出した最強のメソッド!

※目標の度合いによって指導方針には個人差があります

必要最低限で
最速の結果!

(週1回30分~/回)のトレーニングで最速(約2ヶ月)で目標まで導きます!

※目標の度合いによって指導方針には個人差があります

細かなフォローで
モチベーション持続

復習動画やLINEでのメンタルフォローや食事指導などで、モチベーションが続く

※目標の度合いによって指導方針には個人差があります

美女Run/美男Run

「いつでもどこでも楽しく手軽に運動を」
運動を通じて体はもちろん、
心も癒し、明日への活力になる時間にしてもらいたい
究極の運動習慣化プログラム
あなたも美女と今までになかった運動の世界を体験しませんか
※出会い系マッチングサービスではありません

新プログラム「美男Run」スタート!!

お客様の声

CSUTOMER’S VOICE
リバウンドしないパーソナルトレーニング|お客様の声1
Case01 899 601 株式会社MUSCLE・BODY・MAKE

Case01

26歳 172㎝ 食品メーカー営業

リバウンドしないパーソナルトレーニング|case02-thum
Case02 898 600 株式会社MUSCLE・BODY・MAKE

Case02

32歳 167㎝ 国家公務員

リバウンドしないパーソナルトレーニング|お客様の声3
Case03 899 601 株式会社MUSCLE・BODY・MAKE

Case03

39歳 178cm 会社経営者

すべて見る
次はあなたの番!
TAKE ch
TAKE ch
2024-11-16
トレーニングの体験をさせていただきました! あまり慣れてない自分でもわかりやすく説明をしてくださり、サポートも手厚くとても取り組みやすかったです!!
荒川直美
荒川直美
2024-11-14
年齢と共に筋肉が付きづらく、疲れやすくなった体、垂れてきたヒップをどうにかしたいと思い、ご紹介で伺いました。 丁寧に私の体に合ったトレーニングを提案してもらいました!使えてない筋肉だから笑っちゃうくらいキツい!! お家でのトレーニングもしっかり教えて頂きました。 トレーニングをした後のほうが体が軽いです。 めざせ!プリケツ!で頑張ります^_^
えなに
えなに
2024-11-12
40代 女です。パーソナルトレーニング未経験で興味があり体験しました。姿勢から見てもらえ、日常で意識できる部分から教えて貰え良かったです。 1人だったら諦めてる最後のスクワット1回も、励まして貰うと何故か出来ますね。 体験してみて良かったです。
須田幸恵
須田幸恵
2024-11-05
知り合いの紹介で、友達同士で伺いました😆 施設はとても女性にやさしい環境で、清潔感があり、アクセスも良く、また来たいなと思える場所でした! トレーニング内容も、それぞれに合わせて、姿勢の癖の改善から丁寧にご指導下さり、信頼できると感じました^ ^ まずは月2回から通ってみようと思います! これからよろしくお願いします🙋
よらりえ
よらりえ
2024-11-05
スポーツ大好き友達と一緒に行きました! パーソナルトレーニング初体験で期待と不安が半々でしたが、こんなにも丁寧に教えてくれるのか、と感嘆の連続でした😌 終わった後は心地よい疲労感で、やった内容の復習動画まで頂けてびっくり! レッスンやって終わりではなく、 しっかり結果を出していこうね、という トレーナーさんの本気なサポート力の高さを感じ、ハートに優しさが響きました。 これから健康増進の為に、頑張ろうと思えました! 引き続き友達と月2回ぐらいで通おうと思います。ありがとうございます!
Mizuho
Mizuho
2024-10-28
初めてでしたが、トレーナーさんが暖かく迎えて下さり緊張も解れました! トレーニングは楽しくてあっという間でした。身体のメンテナンスにはすごく良い場所だと思いますので、これからも続けようと思います。 引き続き、よろしくお願い致します!
河野喜美子
河野喜美子
2024-10-25
とても丁寧にカラダの辛い箇所にアプローチして改善策を教えて下さいました。 ついでに、ヒップアップトレーニングも教えて頂きボディメイクもできちゃう嬉しいサロンです
金子さやか
金子さやか
2024-10-25
普段の姿勢や身体の使い方のクセを的確に診断し、理想の身体を作るための姿勢やエクササイズを丁寧に教えてくださいます!健康やスタイルの維持の為、皆一度は体験したほうが良いと心底思いました!
Toshiki Tomihira
Toshiki Tomihira
2024-10-22
分からないことが多かったですが、親切に教えてもらって、筋肉がついてきている実感があります。いいトレーナーです!!
ばあ
ばあ
2024-10-15
ペアで伺いました! 重い負荷をかけるというより、筋肉を伸ばしながら丁寧に教えて頂きました! トレーナーの吉成さんはとても話しやすくて知識も豊富なので、トレーニングだけでなく食事の相談にものって頂き、こちらで身体を変えて行きたいと思いました!

その他、腰痛改善や、ゴルフやマラソンのパフォーマンスアップ等、ご要望に合わせたプログラムをご用意しております。

料金

PRICE

30日間短期集中
プログラム


ご契約時にご入金

生活習慣をガラっと変えたい!

最短で効果を出したい!


月額回数券


毎月月初にご入金

トレーニング中心にしっかり指導してほしい

出来るだけお得な形で長く通いたい


スポット


実施前日迄にお支払い

健康維持の為に定期的にチェックがほしい

月によって何回来れるか分からない


New!お得なおまとめ回数券


ご契約時にご入金

とにかくコストを抑えたい方

期間限定でやりたい方


※上記コースの所要時間は50分/回
※ペアコース(50分/80分)、短時間集中コース(30分)もございます(詳細はお問合せ時に説明)
※入会金22,000(税込)別途要(永年資格)
代表(吉成)は指名料1回につき2,200円(税込)を頂戴しております

\ サービスオプション/

\ サービスオプション/

\ 初回限定/

60分カウンセリング

無料

  • 体組成測定
  • 来店動機
  • 目標やお体の悩み
  • 生活習慣のヒアリング
  • 体質チェック

体験50分

対面:8,800(税込)
オンライン:¥5,500(税込)

  • 姿勢(身体の機能)チェック
  • ストレッチ
  • 体幹エクササイズ
  • 筋力トレーニング 等                                    

体験セッション終了後当日に本コースをお申込みされた方は、入会金(22,000税込)は不要

3回お試しコース

¥45,000(税込)
※デイリーの食事指導無しの場合¥33,000(税込)

  • 入会金は不要
  • サポート内容:デイリーの食事指導付
  • 当コース終了後当日に、本コースをお申込みされた際には、入会金(22,000税込)は不要

30日間短期集中プログラム


ご契約時にご入金

「この際なので生活習慣をガラっと変えたい!やるからには最短で成果を出したい!」という方向け

対面

187,000円(税込)

オンライン

143,000(税込)

月額回数券


毎月月初にご入金

「トレーニングを中心にしっかり指導してほしい!月毎の支払いは出来るだけ抑えてお得に長く通いたい」という方向け

対面

月2~3回 24,200~36,300円(税込)

月4~5回 44,000~55,000円(税込)

月8~9回 80,000~90,000円(税込)

オンライン

月2~3回 15,400〜23,100(税込)

月4~5回 28,000~35,000円(税込)

月8~9回 52,800~59,400(税込)

スポット


実施前日迄にご入金

「健康維持の為に定期的にチェックしてほしい!月毎で来れる日が変わるので都度予約をしたい!」という方向け

対面

13,200円(税込)

オンライン

8,800円(税込)

New!お得なおまとめ回数券


ご契約時にご入金

対面

16回 144,000円(税込)※有効期限4か月

20回 170,000円(税込) ※有効期限5か月

24回 192,000円(税込) ※有効期限6か月

オンライン

16回 104,000円(税込)※有効期限4か月

20回 120,000円 ※有効期限5か月

24回 132,000円(税込) ※有効期限6か月

リバウンドしないパーソナルトレーニング|ビール腹/美尻専門|お支払い

お支払方法

銀行振込
クレジットカード

所在地

LOCATION

所在地

東京都中央区銀座1-15-14 北村企業ビル4F

アクセス

有楽町線「銀座一丁目」駅10番出口より徒歩2分
浅草線「宝町」駅A3 出口より徒歩2分
銀座線「京橋」駅2番出口より徒歩3分
山手線「有楽町」駅京橋口より徒歩9分
銀座線・丸の内線・日比谷線「銀座」駅A13出口より徒歩5分

お車でお越しの場合:周辺にパーキングメーター数ヶ所、コインパーキングも複数有

営業時間

全日6時~23時

定休日

不定休

ご予約方法

下記「お申込み」ボタンをクリック

お申込み