【個人向け】
パーソナルトレーニング

コンセプト

CONCEPT

ご存知でしたか!?
体には痩せやすい部位と瘦せにくい部位があることを!!
そして、瘦せにくい部位TOP2が、お尻とお腹です。

当ジムでは、このお尻とお腹の脂肪解消に特化した
スペシャルメソッドを開発
しました!!

\ こんなお悩みありませんか?/

お尻がたるんで、ヒップと太腿の境目が無くなってきた

スタイリッシュなパンツやデニムが似合わない

ヒップを含めた下半身太りが気になる(洋梨体型だ)

1年前に作ったスーツやシャツがお腹がキツくてもう着れなくなった

もっと動きやすくなって子供と思う存分遊びたい!

腹筋だけは毎日、何回もやっているのに全くお腹が凹まない

1人では続かないから誰か一緒に付いてくれる人が欲しい!

ジムに行くのは面倒くさい。とりあえずランニングから始めたい!

毎回色々な人と喋りながら運動したい

その悩みを解決して、素敵な未来を手に入れませんか?

成功者続々!

※掲載されている体験談や成果は、個人の事例であり、
効果を保証するものではありません。結果には個人差があります。

詳しく見る

\ 成功者インタビュー/

プログラム

PROGRAM

ビール腹専門
パーソナルトレーニング

(50分/80分)
業界初(※2023年2月時点当社調べ)!!
どうにもならないあなたのそのお腹、私たちが何とかします!!

ビール腹とは、内臓脂肪過多のこと。内臓脂肪の消費にはもちろん食習慣の改善も必要ですが、それと同時に、普段の姿勢や体の使い方が重要になってきます。大半の方が使えていない「体幹」を普段から使えるようにしていくことでビール腹の解消を促進していきます。
多忙なビジネスマンこそ健康管理にこだわってほしい。今この瞬間の健康投資があなたの現役寿命を1年、さらにまた1年延ばします。今のライフスタイルを極力変えることなく、一生健康で公私共にモテるBODYを作りませんか?

リバウンドしないパーソナルトレーニング|ビール腹/美尻専門

\ 私たちの強み/

禁酒や過度な食事制限は不要

会食・外食・飲酒の場で断る必要が無い!!

※目標の度合いによって指導方針には個人差があります

トレーニングは週1回!オンライン可

多忙・出張が多い、運動未経験の方でも問題なし!!

※頻度が多い方がより早く結果は出ます

業界初の美女Runで運動を継続

一生モノの運動習慣が身に付き、リバウンド防止に!!

※美女Runは別途利用料金要

女性向け
美尻・美脚/猫背・反り腰改善専門
パーソナルトレーニング

(30分/50分)

誰もが羨むヒップを創りませんか?ヒップは、特に欧米では、男女共に魅力的なパーツダントツ1位のパーツです。日本でもその傾向は強くなりつつあります。スーツの下からチラッと見える綺麗で引き締まったヒップは、脚長の演出にも必要不可欠。普段の姿勢と体の使い方の改善、ストレッチ、そしてスクワットとその関連種目をマスターすることで、あなたも明日から誰もが羨む美しいヒップに。

\ 私たちの強み/

代表の経験を基に
作り上げたメソッド

長年の経験から導き出した最強のメソッド!

※目標の度合いによって指導方針には個人差があります

必要最低限で
最速の結果!

(週1回30分~/回)のトレーニングで最速(約2ヶ月)で目標まで導きます!

※目標の度合いによって指導方針には個人差があります

細かなフォローで
モチベーション持続

復習動画やLINEでのメンタルフォローや食事指導などで、モチベーションが続く

※目標の度合いによって指導方針には個人差があります

美女Run/美男Run

「いつでもどこでも楽しく手軽に運動を」
運動を通じて体はもちろん、
心も癒し、明日への活力になる時間にしてもらいたい
究極の運動習慣化プログラム
あなたも美女と今までになかった運動の世界を体験しませんか
※出会い系マッチングサービスではありません

新プログラム「美男Run」スタート!!

お客様の声

CSUTOMER’S VOICE
リバウンドしないパーソナルトレーニング|お客様の声1
Case01 899 601 株式会社MUSCLE・BODY・MAKE

Case01

26歳 172㎝ 食品メーカー営業

リバウンドしないパーソナルトレーニング|case02-thum
Case02 898 600 株式会社MUSCLE・BODY・MAKE

Case02

32歳 167㎝ 国家公務員

リバウンドしないパーソナルトレーニング|お客様の声3
Case03 899 601 株式会社MUSCLE・BODY・MAKE

Case03

39歳 178cm 会社経営者

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次はあなたの番!
Hideo Tatsumi
Hideo Tatsumi
2025-03-15
今回は銀座で受けてきました! やはり自宅用の器具よりしっかりトレーニングできます。 次から受けるときは、銀座に行きます! 前回の投稿 自宅でパーソナルトレーニングをお願いしました。 今まで我流でトレーニングをしていましたが、正しいトレーニングができているか不安でした。 実際にトレーニングを受けたところ、多くの点でフォームが乱れており、矯正していただくことができました。これで正しいフォームでトレーニングができるようになりました。 大変充実したご指導をありがとうございました! 次回はぜひ銀座でお願いしたいと思います。
富澤章司
富澤章司
2025-03-13
40を過ぎて体型の崩れ、体力の低下を感じてきたところ、知り合いの士業仲間が何名か通っているのを聞いて、こちらを紹介して頂き、2月頭からお世話になっております。 人生初のダイエット・パーソナルトレーニングで、最初は不安も多かったですが、初回から丁寧にヒアリングして頂き、出来るだけライフスタイルを崩さない範囲での生活習慣の改善法を一緒に考えて下さり、安心して通えています。 月3回ペースですが、開始2〜3週間で早速変化が現れ、今後が本当に楽しみです。 また、店内は広々開放感があり、更衣室も広く、手ぶらで来れるので、仕事の隙間を縫って来ている我々ビジネスマンにはとても安心出来ます。
Saichi Suzuki
Saichi Suzuki
2025-03-10
丁寧にヒアリングや指導をしていただきました!増量も対応してます!半年後が楽しみです💪
ome NK
ome NK
2025-03-09
体験に行ってきました。やはりプロに指導してもらうと、自己流スクワットとは全く違います。目的に対して詳しく説明をしてくださり、とても勉強になりました。 着替えも用意してもらえますし、シャワールームもドライヤーなど一通りのものが揃っているので、仕事帰りに手ぶらで通えるのも便利です。
おうり
おうり
2025-03-08
今回は体験でお伺いしました! 初めてのジムだったので出来るか不安でしたが、丁寧に教えて頂けて楽しく出来ました! 私自身、腰痛や肩こりなどあるのでそれを改善出来る様に考えて頂き痛みがある箇所に負担が掛からない姿勢なども教えて頂きました! ありがとうございました!
狐吉
狐吉
2025-03-03
夏に向けて肉体改造をと思いトレーニング体験🏋️目標や目的に応じてカリキュラムを組んでくれます📝ジム初心者でも丁寧にマシーンの使い方を教えてくれるので安心💓最近、膝の痛みが気になり…と伝えると家でも出来る簡単なストレッチを教えてくれました😊
辛嶋亮哉
辛嶋亮哉
2025-02-18
スタッフの方は皆経験豊富で、とても丁寧で、筋力アップもゴルフのパフォーマンスアップも色々な要望に寄り添ってくれます! 引き続き宜しくお願い致します。
竹田克博
竹田克博
2025-02-17
パーソナルトレーニングで個人目標を決めて、筋トレ方法から食事にいたるまで細かく指導していただいてます! 初回で全身の計測していただいたので、まずは3ヶ月後のあるべき姿に向かって引き締めていきます! これからよろしくお願いします。
noh noh
noh noh
2025-02-15
場所借りしましたが、まずオーナーの口調が生意気。 初期位置の指定数がめちゃ多い。 金額は一丁前だが、衛生度は低い。 ドブに金捨てたい人は利用してもいいでしょうね
松本純子
松本純子
2025-02-12
銀座のど真ん中なのにめっちゃ開放感‼️ マット系エクササイズ、マシン系エクササイズとお部屋も分かれているので同時刻にトレーニングしていてもそれぞれが集中できる環境はとても良い🙆‍♀️ マット系のお部屋には鏡も2面にあり、動きやアライメントの確認もしやすかったです。 また是非利用させてください‼️

その他、腰痛改善や、ゴルフやマラソンのパフォーマンスアップ等、ご要望に合わせたプログラムをご用意しております。

料金

PRICE

30日間短期集中
プログラム


ご契約時にご入金

生活習慣をガラっと変えたい!

最短で効果を出したい!


月額回数券


毎月月初にご入金

トレーニング中心にしっかり指導してほしい

出来るだけお得な形で長く通いたい

単発


実施前日迄にお支払い

健康維持の為に定期的にチェックがほしい

月によって何回来れるか分からない


New!お得なおまとめ回数券


ご契約時にご入金

とにかくコストを抑えたい方

期間限定でやりたい方


※上記コースの所要時間は50分/回
※ペアコース(50分/80分)、短時間集中コース(30分)もございます(詳細はお問合せ時に説明)
※入会金22,000(税込)別途要(永年資格)
代表(吉成)は指名料1回につき2,200円(税込)を頂戴しております

\ サービスオプション/

\ サービスオプション/

\ 初回限定/

60分カウンセリング

無料

  • 体組成測定
  • 来店動機
  • 目標やお体の悩み
  • 生活習慣のヒアリング
  • 体質チェック

体験50分

対面:11,000(税込)
※ペア:15,400円(税込)
オンライン:¥5,500(税込)
※ペア:7,700円(税込)

  • 姿勢(身体の機能)チェック
  • ストレッチ
  • 体幹エクササイズ
  • 筋力トレーニング 等                                    

体験セッション終了後当日に本コースをお申込みされた方は、入会金(22,000税込)は不要

3回お試しコース

¥45,000(税込)
※デイリーの食事指導無しの場合¥33,000(税込)

  • 入会金は不要
  • サポート内容:デイリーの食事指導付
  • 当コース終了後当日に、本コースをお申込みされた際には、入会金(22,000税込)は不要

30日間短期集中プログラム


ご契約時にご入金

「この際なので生活習慣をガラっと変えたい!やるからには最短で成果を出したい!」という方向け

対面

187,000円(税込)
※ペア:264,000円(税込)

オンライン

132,000(税込)
※ペア:187,000円(税込)

月額回数券


契約時にご入金

「トレーニングを中心にしっかり指導してほしい!月毎の支払いは出来るだけ抑えてお得に長く通いたい」という方向け

対面

月2~3回 24,200~36,300円(税込)
※ペア: 33,000~49,500円(税込)

月4~5回 44,000~55,000円(税込)
※ペア:61,600~77,000円(税込)

月8~9回 80,000~90,000円(税込)
※ペア:114,400~128,700円(税込)

オンライン

月2~3回 15,400〜23,100(税込)
※ペア:33000~49,500(税込)

月4~5回 28,000~35,000円(税込)
※ペア:61,600~77,000円(税込)

月8~9回 52,800~59,400円(税込)
※ペア:114,400~128,700円(税込)

単発


予約時にご入金

「健康維持の為に定期的にチェックしてほしい!月毎で来れる日が変わるので都度予約をしたい!」という方向け

対面

13,200円(税込)
※ペア:17,600円(税込)

オンライン

8,800円(税込)
※ペア:13,200円(税込)

New!お得なおまとめ回数券


ご契約時にご入金

対面

13回 123,500円(税込)
ペア:171,600円(税込)※有効期限3か月

17回 153,000円(税込)
ペア:205,700円(税込)※有効期限4か月

21回 178,500円(税込)
ペア:231,000円(税込)※有効期限5か月

25回 200,000円(税込)
ペア:250,000円(税込)※有効期限6か月

オンライン

13回 78,000円(税込)※有効期限3か月

17回 93,500円(税込)※有効期限4か月

21回 105,000円(税込) ※有効期限5か月

25回 112,500円(税込) ※有効期限6か月

リバウンドしないパーソナルトレーニング|ビール腹/美尻専門|お支払い

お支払方法

銀行振込
クレジットカード

所在地

LOCATION

所在地

東京都中央区銀座1-15-14 北村企業ビル4F

アクセス

有楽町線「銀座一丁目」駅10番出口より徒歩2分
浅草線「宝町」駅A3 出口より徒歩2分
銀座線「京橋」駅2番出口より徒歩3分
山手線「有楽町」駅京橋口より徒歩9分
銀座線・丸の内線・日比谷線「銀座」駅A13出口より徒歩5分

お車でお越しの場合:周辺にパーキングメーター数ヶ所、コインパーキングも複数有

営業時間

全日6時~23時

定休日

不定休

ご予約方法

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